S31 Initiation à la psychologie positive
Psychologie
S31 Initiation à la psychologie positive
Sandrine Locatelli
Cours de 6 x 1h30: 50€ >> Atelier limité à 12 personnes
Le lundi à 18h30 COMPLET
16-janv / 30-janv / 27-févr / 13-mars / 27-mars / 24-avr
ST NAZAIRE LES EYMES Salle des 2 colonnes
385, chemin du village - côté droit de la mairie
Fondée en 1998 par le chercheur en psychologie Martin Seligman, la Psychologie Positive est un champ récent de la psychologie qui s'intéresse à tout ce qui rend les gens heureux.
Elle est complémentaire de la psychologie traditionnelle qui s'attache pour sa part à comprendre les dysfonctionnements individuels et collectifs.
Au cours de ce cycle d'ateliers, vous découvrirez les fondements de la Psychologie Positive et commencerez à la mettre en pratique pendant et entre les ateliers. Vous apprendrez ainsi à :
- tourner votre regard vers le positif
- identifier et cultiver vos émotions agréables
- découvrir vos forces et les consolider
- développer votre empathie et exprimer votre gratitude
- vous aligner avec vos valeurs et vos besoins
- cultiver la bienveillance envers soi
Il s'agit d'une initiation pratique en petit groupe (12 personnes max) pour cultiver individuellement le bien-être au quotidien tout en profitant de la richesse des échanges du groupe.
Sandrine LOCATELLI
Coach en Santé, diplômée d’Accompagnement par la Psychologie Positive, Fondatrice de SLO-Coaching.