S31 Initiation à la psychologie positive

Psychologie
S31 Initiation à la psychologie positive
Sandrine Locatelli
Cours  de 6 x 1h30: 50€ >> Atelier limité à 12 personnes

Le lundi à 18h30 COMPLET
16-janv / 30-janv / 27-févr / 13-mars / 27-mars / 24-avr

ST NAZAIRE LES EYMES Salle des 2 colonnes 
385, chemin du village - côté droit de la mairie

Fondée en 1998 par le chercheur en psychologie Martin Seligman, la Psychologie Positive est un champ récent de la psychologie qui s'intéresse à tout ce qui rend les gens heureux.
Elle est complémentaire de la psychologie traditionnelle qui s'attache pour sa part à comprendre les dysfonctionnements individuels et collectifs.
Au cours de ce cycle d'ateliers, vous découvrirez les fondements de la Psychologie Positive et commencerez à la mettre en pratique pendant et entre les ateliers. Vous apprendrez ainsi à :
     - tourner votre regard vers le positif
     - identifier et cultiver vos émotions agréables
     - découvrir vos forces et les consolider
     - développer votre empathie et exprimer votre gratitude
     - vous aligner avec vos valeurs et vos besoins
     - cultiver la bienveillance envers soi
Il s'agit d'une initiation pratique en petit groupe (12 personnes max) pour cultiver individuellement le bien-être au quotidien tout en profitant de la richesse des échanges du groupe.

Sandrine LOCATELLI
Coach en Santé, diplômée d’Accompagnement par la Psychologie Positive, Fondatrice de SLO-Coaching.